Cute Puppy Pictures

2014年9月5日金曜日

熊トレ 

熊トレ

データやパイオニアの操作になれないけど

一応UP


石神の里前 で3分 平均出力 304w 出ていた。(体重52kg)

ミックさんやららが崩壊したあたりです。

3分を体重の6倍を難なくこなせれば

まずは切れなくはなる。

ただし 何回もなんかいも それがやってくるのがロードレース。

耐えられるように。


今回は第一山岳で切れてしまったので 自分としてはダメな回だった。

そのあと そうとう垂れて、 何人かで回してゴールはしたものの。。


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水曜に乗れてだいぶいい感じになってきた。


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